Hari ini benar-benar melelahkan. Pikiranku rasanya seperti hendak meledak karena terlalu banyak hal yang harus dipikirkan. Proyek-proyek baru yang menjanjikan malah jadi beban karena aku terus-menerus khawatir akan hasilnya. Aku merasa terjebak dalam lingkaran setan overthinking yang membuatku sulit untuk memulai.
Selain itu, kebiasaan burukku membuka sosial media semakin menjadi-jadi. Setiap ada notifikasi, jariku langsung gatal untuk mengeceknya. Padahal, aku tahu betul bahwa itu hanya membuang waktu dan membuatku semakin sulit berkonsentrasi.
Aku ingin sekali meraih impian-impian besar, tapi rasa malas dan keinginan untuk menunda-nunda selalu menghampiri. Setiap kali ada tugas penting, aku selalu mencari-cari alasan untuk menundanya. Aku sadar bahwa kebiasaan ini sangat merugikan, tapi sulit sekali untuk mengubahnya.
Aku mulai menyadari bahwa overload dan overthinking yang kurasakan ini mungkin disebabkan karena aku terlalu memaksakan diri untuk mengerjakan banyak hal sekaligus. Mungkin aku perlu belajar untuk memprioritaskan tugas dan fokus pada satu hal terlebih dahulu.
Sosial media memang sangat menarik, tapi aku harus lebih disiplin dalam menggunakannya. Mungkin aku bisa mencoba untuk membatasi waktu yang kuhabiskan di sosial media atau menghapus aplikasi-aplikasi yang sering membuatku terdistraksi.
Menunda-nunda adalah musuh terbesarku. Aku harus mencari cara untuk mengatasi kebiasaan buruk ini. Mungkin aku bisa mencoba teknik Pomodoro atau membuat daftar tugas harian untuk memotivasi diriku.
Fokus pada Rencana ke Depan
Besok, aku akan mencoba untuk membuat jadwal yang lebih realistis dan membagi waktuku dengan lebih baik. Aku juga akan mencoba untuk lebih fokus pada proses daripada hasil.
Aku akan mulai membatasi waktu yang kuhabiskan di sosial media dan mencari aktivitas lain yang lebih produktif, seperti membaca buku atau berolahraga.
Untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda, aku akan mencoba untuk memulai dengan tugas yang paling sulit terlebih dahulu. Aku juga akan meminta bantuan teman atau keluarga jika aku merasa kesulitan.
Note : Rekomendasi Bisnis Digital